MENEMUI KELUARGA SEPENUH HATI & PIKIRAN

TOGETHER WE CAN (Sesi Alifa Kids Camp)
17/02/2019
MELAKUKAN PERUBAHAN DENGAN PROSES YANG MENYENANGKAN
14/03/2019

MENEMUI KELUARGA SEPENUH HATI & PIKIRAN
(Tips Parenting)

Ayah Bunda,
Terasa lelah setelah beraktifitas menjelang siang apalagi seharian tentunya merupakan perasaan yang wajar yha.

Namun energi lelah ini seringnya berdampak tak baik dalam hubungan dengan lingkungan termasuk kepada anak dan pasangan.

Berikut Tips Sederhana agar mampu menghadirkan diri di hadapan keluarga dengan energi positif setelah beraktifitas :
.
💖1. Penuhi terlebih dahulu Kebutuhan Diri.
Seringnya kita tergesa-gesa bertemu keluarga ketika perut sedang terasa sangat lapar atau sedang kehausan. Kebutuhan fisik yang diabaikan ini justru memperburuk interaksi. Terlebih ketika Ananda dijumpai dalam kondisi yang sedang “bad mood” pula…
.
💖2. Jeda Sejenak
Berbagai peristiwa dan lintasan pikiran diserap setiap detik yang tentunya tak semuanya positif. Ketika dalam keadaan seperti ini menjumpai keluarga, yang terjadi justru “lepasan katup”.
Anak atau pasangan menjadi sasaran kekesalan terhadap peristiwa yang dialami.
Lakukan jeda, ambil beberapa menit untuk melepaskan persoalan yang dialami. Sudah ada peran baru yang menunggu, sejenak lepaskan peran yang lain…
.
💖3. Kenali Alur Energi Diri
Ada tipe yang bersemangat di pagi hari dan langsung lesu di sore hingga malam hari. Ada tipe yang sebaliknya.
Perhatikan diri masing-masing dan jangan berinteraksi ketika energi diri sedang lemah. 
Ada baiknya melakukan tidur berkualitas selama 10 menit di pertengahan sesi rutinitas (ketika 7 jam setelah bangun pertama kali)

Nah, Ayah Bunda…
Selamat hadir lahir bathin di setiap sesi kehidupan… Peristiwa yang hadir silih berganti. Tentunya tak relevan jika peristiwa berbeda direspon dengan emosi yang sama…

Comments

comments

Comments are closed.

WhatsApp chat